Na zdraví mužů má vliv velké množství okolností. Špatné návyky, špatná ekologie, užívání různých léků, nestabilní psycho-emocionální prostředí – to je jen málo z toho, co má vliv na zdraví mužů. Ale existují faktory, které ovlivnit, které je velmi obtížné, například změna ekologicky nefunkční regionu na více než čisté. A existují okolnosti, které se mění pod platnost každého muže. Řeč je o výživě. Koneckonců, pro nikoho není tajemstvím, že existují potraviny – rozšíření potenci, a stejně tak existují výrobky přitěžující erektilní dysfunkce. Tak jak by měla být strava pro zvýšení potence u mužů?
Jídlo pro potenci
Menu pro mužské reprodukční zdraví by měla být pestrá a vyvážená (libové maso, ryby, mořské plody, ovoce a zelenina). Muži se často diví: co přesně jíst, aby zvýšit potenci?
Produkty, které libida u mužů:
- makrela;
- játra;
- greeny;
- tvaroh;
- fíky;
- citron;
- jablka;
- sádlo;
- ředkvičky;
- mrkev;
- BlackBerry džem;
- mango.
Při správné kombinaci těchto produktů v mužském jídelníčku – silná erekce je zajištěno!
Některé excitační produkty pro muže, působí i na ženy. Například: jahody, avokádo, čokoláda, zázvor.
Recepty pro zdraví mužů
Užitečné produkty pro mužského těla v domácích podmínkách lze přeměnit v chutné pokrmy. Výživa pro posílení mužské síly, jako pravidlo, by neměla být high-kalorické. To je v podstatě jídlo přírodního původu s vysokým obsahem bílkovin, vitamínů, minerálů a dalších stopových prvků.
Těstoviny s mořskými plody
Každý ví, že mořské plody – silné afrodiziakum. A v kombinaci s těstovinami z tvrdé pšenice dávají nejen fantasticky chutné jídlo, ale také příliv mužské síly.
Seznam složek:
- 400 g mořských plodů (krevety, mušle, ústřice);
- 250 g smetany;
- 2-3 stroužky česneku;
- tvrdý sýr;
- zelená cibule;
- cibule;
- olivový olej.
- Těstoviny vařte, přidejte olivový olej, zabránit.
- Umýt a plátek mořské plody.
- Smažit na pánvi nejprve česnek a cibule.
- Pak přidejte mořský koktejl, a vařit 3-5 minut.
- Nalijte zelené cibule, vlhkost odpaří, přidejte smetanu a koření, přiveďte k varu.
- Vysolit k mořské plody těstoviny, zamíchat a ohřát.
- Posypeme tvrdým sýrem.
Míchaná vejce s cibulkou
Je to zdánlivě jednoduché jídlo, má pozoruhodnou schopnost zlepšit erektilní funkce. Nezáleží, jak budete vařit tento pokrm. Nejdůležitější, aby v něm byly kuřecí nebo křepelčích vajec a zelené nebo cibule.
Čokoládový koktejl
Horká čokoláda, bez jakýchkoliv přísad vždy byl považován za nápoj step-up libido. Pro prevenci urologické onemocnění, stejně jako pro posílení erekce, mužům se doporučuje denně rozpustit plátek hořké čokolády.
Pro přípravu koktejlu budete potřebovat:
- 50 g čokolády (75%);
- 0,5 šálky mléka;
- 70 ml přírodního kávy;
- 1 hod. l. cukr;
- 3 ks kardamomu;
- muškátový oříšek.
- Ohřát mléko.
- Přidejte cukr a rozdrcené čokolády.
- Banán brousit v mixéru.
- Udělat směs z kávy, banánu a čokoládové mléko.
- Ochutíme kardamomem a muškátovým oříškem.
- Mést do hladka.
- Nalít do sklenice.
Pít tento koktejl se doporučuje před pohlavním stykem. Proto, že všechny jeho ingredience jsou to výrobky pro zvýšení potence. Je prokázáno, že čokoláda přispívá k excitaci a získání světlejší orgasmus.
Produkty rozšíření erektilní funkce
Produkty pro zvedání síly muži se najdou v každé kuchyni. Je to přírodní potraviny, které obsahují konzervační látky a barviva, neobsahují velké množství cholesterolu a má dobrý vliv na trávení. To všechny včelí produkty, fazole, mořská kapusta, čerstvá rajčata. Ale ne všechny potraviny, které potenci u mužů, působí okamžitě. K těmto produktům patří:
- cicurina (velbloudí žaludek);
- ústřice;
- bobule (maliny, borůvky);
- dýňová semínka;
- Mare;
- tuřín.
Mimochodem, výhody vodnice známý z dávných dob. A samotný tuřín je v vařené podobě a její semena jsou prostředkem, který se rychle zlepšuje erekci.
Produkty snížení potence
S tím, že lepší je pro potenci vyřešili. Nyní se podívejme na produkty – zhoršit sexuální funkce:
- Pivo. Jeden z nejhorších nepřátel mužského zdraví. Časté pití piva hrozí muži zvýšením ženských hormonů – estrogenů.
- Cukr. Pokud člověk překročí denní normu spotřeby sladké (a to je 6 čajových lžiček cukru), se může setkat s problémem snížení potence.
- Polotovary. Dokonce i dítě ví o nebezpečí instantní nudle nebo kotlety, které stačí jen ohřát. Taková potravina škodí zdraví mužů obecně, a jeho potence a to zejména.
- Transfats. Levné pevné oleje, které mají velmi negativní vliv na mužské zdraví. Jsou obsaženy v majonéze, čipy, popcorn, průmyslových cukrářských výrobcích.
Jak vliv vegetariánství na potenci
Vegetariánství – to je zřeknutí se masa potravin živočišného původu. Lidí, pro které je vegetariánská strava – standard života – docela hodně. Nejčastěji se tvrdí, že odmítnutí masa má pozitivní vliv na jejich zdraví a sexuální život. Ale tak už je to ve skutečnosti?
Vegetariánské produkty pro zlepšení potence u mužů – pravda nebo fikce? Protože z lékařského hlediska – nedostatek živočišných tuků má negativní vliv na produkci testosteronu. A tento hormon je známo, že je zodpovědný za fungování mužského reprodukčního systému. Kromě toho, v mase obsahuje jedinečné esenciální aminokyseliny.
Ve skutečnosti, diskuse – na téma vegetariánské stravy nejsou opadnou. Stoupenci a odpůrci argumentují svou pozici docela jistý. Nebudeme zabírat něčí straně, nechte výběr (co přesně je užitečné pro potenci)zůstane každý. Přesto vegetariánství – ne nejhorší, než může unést moderní muž.